산모용 패드는 출산 후 산후 2주 정도 동안 사용하는 보조적인 제품입니다. 출산 후 질 출혈과 냄새를 방지하며, 손쉬운 관리를 위한 방수 기능이 갖추어져 있습니다. 특히 붙이는 위치가 여성 생식기에 가까워 색상이나 냄새 등 변화에 주의하여 사용해야 합니다.
임산부 산후 운동은 출산 후 재활을 위한 운동으로, 체력 회복과 다리, 엉덩이, 복부 등의 근력 강화를 통해 유방의 양산을 촉진하고, 체지방 감소에도 도움이 됩니다. 하지만 산모는 출산 후 체력이 약해 부상할 위험이 크므로, 전문적인 임산부 산후 운동 프로그램을 참고하여 적절한 운동을 해야 합니다. 또한, 산모가 운동을 시작하기 전에는 의사나 산부인과에 상담하여 진료 후 운동을 시작하도록 해야 합니다.
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